木材療法とは何ですか？
ウッドセラピーは、美容と健康の両方の目的に役立つ東洋起源の自然技術です。さまざまな形や大きさのさまざまな木製器具を使用して、激しいマッサージを行うことで構成されます。
古代のテクニックはコロンビアで復活し、1990 年代に特にボディエステティックの分野で最高の結果を得るためにツールとテクニックが開発されました。
これらのデバイスは体のさまざまな部分に適合する人間工学に基づいた形状をしており、それぞれに独自の機能と目的があります。部位に応じて形状の異なるローラーを使用したり、フェイス用の小さなツールもあります。
このタイプのマッサージで使用される木製ツールは解剖学的に形作られており、体の輪郭を再定義し、セルライトを減らし、減量を促進するのに最適です。
ウッドセラピーマッサージはどうですか？
この療法では、木製の器具を使用して、体のさまざまな部分に特定の圧力を加える一連の反復運動を行います。この圧力は、リンパ系を介した体液の除去、脂肪組織および脂肪組織に含まれる毒素の分解を促進します。
したがって、体の解毒に貢献する治療法です。
最も一般的な症状はセルライトです。セルライトは不均衡なキャンバーを軽減し、オレンジの皮のくぼみを柔らかくします。
マッサージに使用する道具はいろいろあります。有名なセラピストの中には、自分でデザインする人もいます。ただし、最も一般的に使用されるのは次のとおりです。
滑らかなローラー。脚やお尻を揉むのに使用します。肌のタイプと患者の問題に適応するさまざまなモデルがあり、循環系とリンパ系を活性化し、脂肪細胞の除去を促進します。スクーターにはさまざまなタイプがあり、患者の皮膚や肥満の状況に応じて選択されます。
スウェーデンカップ。局所的な肥満の治療や、腰、臀部、太もも、腹部などのモデル領域の治療に使用されます。
モデリングテーブル。脂肪の分解を助け、毒素の排出を促進します。これは、患者の皮膚の最も敏感な領域をモデル化するために使用されます。
木材療法の種類
領域と達成すべき目標に応じて、木材療法にはさまざまな種類のマッサージがあります。
フェイシャルウッドセラピー
このマッサージの主な機能は、血液循環を改善しながら肌を引き締めることです。優しい美容治療です。
ボディウッドセラピー
- リンパドレナージュマッサージ。重傷や手術後に腫れや痛みなどの症状を軽減するために使用されます。リンパ節内の体液の流れを刺激し、蓄積を緩めます。このタイプのマッサージは、特別な訓練を受けた理学療法士によって実行されなければなりません。
- 深部組織マッサージこの療法は、筋肉と結合組織の最も深い層に到達するために、ゆっくりとした強力な動きを使用するマッサージ技術です。このタイプのテクニックは圧力がかかるため激しい場合がありますが、治療は非常に効果的です。また、資格のある医療専門家が実施する必要があります。
- 乳房マッサージ。持ち上げたり引き締めたりすることに加えて、この穏やかなテクニックは主に胸の形を整えるために使用されます。
- アンチセルライトマッサージ。このタイプの技術は、体のさまざまな領域に蓄積した脂肪や体液を除去するために使用されます。治療部位の血液循環を活性化することで排泄を促します。自然で非侵襲的な治療法であり、短期間で結果が得られます。セッションは通常 1 時間続きます。
ウッドセラピー: この治療の利点
ウッドセラピーはリラクゼーション法ではありません。これは、テクニックや適応症に応じて、多かれ少なかれ深い効果をもたらす物理的な治療法であり、全体的な健康状態を高め、輪郭を引き締め、過剰な脂肪に別れを告げることを目的としています。
1. セルライトと体液貯留を軽減します
木製ローラーは体のリンパ系を刺激し、ホルモンの変動、わずかな運動、またはリンパの流れの変化によって組織に蓄積される体液の滞留を軽減します。
ウッドセラピーを数回行うと、太ももと臀部の輪郭がより滑らかになり、オレンジの皮の外観が大幅に軽減されます。
マッサージは皮膚組織を伸ばして伸ばすのにも役立ち、皮膚をより滑らかで柔らかく見せます。
2. デトックス効果
リンパ系は静脈系と並行して体内を流れており、汚染物質や老廃物を集める下水道のネットワークと考えることができます。木製の道具を使ったマッサージはこのシステムに作用して活性化し、体の自然な解毒プロセスを促進します。
これにより幸福感が生まれ、リンパ系を含む免疫系が強化されます。
3. 滑らかでバラ色の肌
この療法は体のコラーゲンとエラスチンの生成を増加させます。これにより、自然な方法で腕、腹部、脚の皮膚を引き締め、新しいセルライトの形成を防ぎます。
同様に、集中的な圧力が血液循環を刺激し、脚やお尻の健康的で輝くような肌と引き締まった肌を保証します。
4. 筋肉の緊張を和らげる
美容上の用途に加えて、木材療法は筋肉の緊張、拘縮、筋肉や関節の痛みを和らげるのに非常に役立ちます。
あなたが非常に活発な人、スポーツをする人、または座りっぱなしの人であっても、木材療法は非常に効果的で有益です。さらに、筋肉の弛緩を促進し、緊張やストレスを和らげ、より良い休息と睡眠を促進します。
ウッドセラピーの前後（どのくらい持続するか）
ウッドセラピーは、伝統的な治療マッサージと同様に、治療を定期的かつ定期的に行うとより効果的です。効果を実感するには、1 時間のセッションを週に 3 回まで、3 ～ 4 か月間続けることをお勧めします。
治療がより一貫しているほど、効果はより顕著になり、長く持続します。それでも、経験した効果は最後のセッションから約 3 か月間持続します。
自宅でウッドセラピーセッション
自宅で簡単なウッドセラピーのセルフトリートメントを行うことが可能です。必要なのは、適切な木材と 10 ～ 15 分の時間だけです。段階的にどのように機能するか:
- まず、マッサージしたい皮膚の領域に、ココナッツ、ザクロ、またはバーチの抗セルライト オイルを少量塗ります。
- 木製のローラーを取り、患部に置き、穏やかな圧力をかけて、体の目的の領域を数回転がすかこすります。
- 単一のローラーで作業することも、体のさまざまな部分で交互に使用することもできます。リンパの流れに沿って動かすことが重要で、スイング動作は常に下から上（上半身、心臓に向かって）で行われます。
- 引き締め抗セルライト効果を高めるため、施術後はコントラストシャワーもおすすめです。また、新陳代謝と血液循環を刺激し、優れた効果を保証します。
木材療法：禁忌
ウッドセラピーは、過度な力を加えない限り、完全に自然で安全なマッサージトリートメントです。ただし、健康上の問題がある場合は禁忌となる場合があります。この場合はまず医師に相談してください。たとえば、一般に木材療法やマッサージは、一部のがんや一部の循環器疾患では禁忌となる場合があります。